O Zmierzchu O Zmierzchu S02E14 - Ruchome piaski "Radzenia sobie" New
10 snips
Apr 11, 2020 Poruszono temat, jak niewiedza i brak działania mogą wspierać odporność psychiczną. Marta ukazuje, że kompulsywne radzenie sobie może ograniczać rozwój, a pustka staje się przestrzenią dla potencjalnego wzrostu. Znalazła równowagę między wiedzą a niewiedzą jako klucz do autentycznego rozwoju. Zachęca do przemyślenia, jak pandemia wpłynęła na naszą zdolność do akceptacji frustracji i niewiedzy, będąc jednocześnie przestrogą przed natychmiastowym działaniem po kryzysie.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Warsztat Freedivingu I Nieradzenia
- Marta Niedźwiecka opisuje badanie warsztatowe o freedivingu i uważności, które prowadziła jako część magisterki.
- Uczestniczki doświadczały kontroli lęku i bezradności, co miało ujawnić wartość nieradzenia sobie.
Kultura Przymusu Radzenia Sobie
- Marta zauważa, że kultura Zachodu nadmiernie ceni radzenie sobie jako tożsamość.
- To prowadzi do braku przestrzeni na nieradzenie i ogranicza głębszy rozwój psychiczny.
Zdolność Negatywna I Tolerowanie Niewiedzy
- Marta przywołuje pojęcie zdolności negatywnej Wilfreda Biona jako umiejętność znoszenia niewiedzy i ambiwalencji.
- Tolerowanie braku natychmiastowego rozwiązania sprzyja głębszemu samopoznaniu i integracji.