El podcast de Cristina Mitre
Cómo gustar y gustarte sin filtros de Instagram, con las Dras. Ana y Rosa Molina. Episodio 128.
Nov 1, 2020
Las Dras. Rosa Molina y Ana Molina traen una conversación fascinante sobre el vínculo entre belleza y autoestima. Rosa, psiquiatra y experta en lenguaje corporal, desvela cómo nuestros posturas afectan la autoconfianza. Ana, dermatóloga, discute el impacto de la medicina estética en la percepción de uno mismo. Juntas analizan cómo las redes sociales distorsionan nuestra autoimagen y destacan la importancia de la autenticidad y el crecimiento personal. La charla invita a reflexionar sobre la verdadera esencia de la belleza en un mundo lleno de filtros.
01:11:56
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Quick takeaways
- La belleza se percibe como una construcción social y biológica, influenciada por factores culturales y psicológicos que afectan nuestra autoestima.
- El ejercicio regular no solo mejora la salud física, sino que también incrementa la autoestima y el bienestar emocional a través de la liberación de endorfinas.
Deep dives
La relación entre la salud mental y los rituales del OCD
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) puede tener un impacto devastador en las vidas de quienes lo sufren, especialmente cuando no se recibe tratamiento. La importancia de buscar ayuda se resalta, destacando que hay opciones efectivas disponibles, como la terapia en línea proporcionada por plataformas como NoCD. Estas terapias están diseñadas para enfrentar las compulsiones y rituales que a menudo drenan la energía mental y física de los pacientes. Así, el acceso a un tratamiento adecuado puede marcar una gran diferencia en el bienestar general de las personas afectadas.
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