Verena König Podcast für Kreative Transformation #217 Sind alle Menschen traumatisiert?
Oct 21, 2022
In dieser Folge wird die Frage erörtert, ob wirklich jeder Mensch traumatisiert ist. Es wird zwischen Traumatisierungen und intensiven Prägungen unterschieden. Die Sprecherin betont die persönliche und individuelle Natur von Trauma. Verschiedene Arten von Trauma werden vorgestellt und die Faktoren, die deren Entstehung begünstigen, besprochen. Zudem gibt es hilfreiche Ansätze, wie potenziell traumatische Situationen besser bewältigt werden können. Ein aufschlussreicher Einblick in ein oft missverstandenes Thema!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Trauma ist nicht universal
- Nicht jede potenziell traumatische Erfahrung führt zu einer Traumafolgestörung.
- Jeder Mensch hat die Fähigkeit, schwere Erfahrungen zu verarbeiten oder zu bewältigen.
Prägung versus Traumafolge
- Prägungen sind intensive Erfahrungen, die spürbar, aber nicht überwältigend sind.
- Traumafolgen hingegen verursachen Kontrollverlust durch übermächtige automatische Reaktionen.
Umgang mit Traumafolgen und Prägungen
- Bei Traumafolgen ist es wichtig, Selbstregulation zu stärken und Co-Regulation zu nutzen.
- Intensive Prägungen lassen sich durch bewusste Auseinandersetzung und Verhaltensänderung verändern.