#5 Blanca Gómez: cómo ser una influencer y consejos para mejorar tu salud

Bienvenidos a otro episodio de Gente Interesante. Hoy entrevisto a Blanca Gómez, una popular influencer de Instagram con el nombre @lifestyle con blanca

Blanca se formó como fisioterapeuta y empezó a trabajar como especialista en terapia respiratoria. Una insatisfacción con la metodología que veía en su trabajo y mucha curiosidad le llevó a formarse más y a realizar el máster de Psiconeuroinmunología. Allí conoció a Néstor Sánchez e iniciaron una relación de pareja.

Esta relación entre Néstor y Blanca ha marcado sus carreras profesionales. Por un lado Blanca entró en la empresa de Néstor (Regenera) y llegó a dirigir la clínica de Regenera Barcelona. Por otro Blanca fue, en gran medida, la artífice detrás del éxito de la cuenta de Instagram de Néstor.

Cuando se quedó embarazada de su hija, Candela, Blanca decidió hacer un parón en una carrera profesional, abandonar la consulta y centrarse en la crianza. Durante ese periodo se dio cuenta que había mucha gente en las redes sociales que querían conocer su experiencia y punto de vista femenino de la salud y empezó a publicar en su propia cuenta de Instagram

Esto transformó radicalmente su vida.

En 1 año y medio su Instagram ha crecido a más de 50.000 seguidores, pero lo más importante es que su cuenta tiene un impacto mayor que la de otros influencers con 10 veces su audiencia. Ahora mismo Blanca se ha transformado en toda una celebridad y está creando todo un negocio alrededor de su marca personal.

Tenías muchas ganas de entrevistar a Blanca para conocer su experiencia como influencer desde los inicios y como ha ido evolucionando a medida que ha crecido. También tenía mucho interés en aprender más sobre su estilo de vida y sacar aprendizajes que te puedan serte útiles.

El resultado es una entrevista con dos partes muy diferenciadas.

Durante la primera hora hablamos sobre quien es Blanca, sus orígenes, cómo los problemas de salud que sufrió en su juventud le han llevado a este camino de éxito y todos los pasos que ha seguido para convertirse en una instagramer de éxito.

Es una auténtica guía de cómo convertirte en influencer y te será súper útil si te planteas participar en el Gran Juego de Internet.

La segunda hora la dedicamos enteramente a hablar de recomendaciones para mejorar nuestra salud. Hablamos de deporte, de nutrición, de agua, de lo malas que son las sartenes con antiadherentes y de la importancia de tener un dormitorio libre de tóxicos.

Es una conversación llena de consejos útiles.

¡Fíjate que yo mismo cambié las sartenes de casa al terminar la entrevista!

Espero que a ti también te parezca interesante.

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En este episodio tratamos:

* 0:04:55 Quien es blanca

* 0:08:30 El cambio de vida que causó tener una hija

* 0:09:25 La entrada tardía a Instagram y el lanzamiento de Lifestyle con Blanca

* 0:11:20 El valor diferencial de llegar a Instagram con un proyecto profesional sólido

* 0:13:05 El día a día del gran juego

* 0:15:05 El valor de la espontaneidad y de las mals experiencias pasadas

* 0:19:12 El poder de reenfocar y que no es necesario sufrir siempre

* 0:23:16 Tipo de contenido que crea Blanca

* 0:32:59 El tamaño no importa tanto

* 0:35:29 La métrica más importantes 

* 0:38:22 La relación con las seguidoras y que delegar

* 0:40:41 Empezar haciéndolo todo

* 0:44:35 Cómo organizar el tiempo y la importancia de estar bien delante la cámara

* 0:46:35 El riesgo de que la vida pública se lo coma todo

* 0:47:45 La rutina para ganar presencia y no perderte en el móbil

* 0:51:15 Cómo crecer y crear equipo y aprender a delegar

* 0:56:53 Empezar con riesgo cero

* 0:58:50 Jugar con una visión clara: ¿por qué lo haces? Y hazlo bien

* 1:02:25 Cómo conseguir sponsors siendo auténtica y generosa y cuando empezar a darse valor a una misma 

* 1:11:20 Cómo decir no

* 1:15:25 La rutina de Blanca - ejercicio

* 1:20:50 Entrenar embarazada

* 1:23:57 El riesgo del discurso "me voy a respetar" o la "alimentación intuitiva"

* 1:26:12 Alimentación y los problemas derivados de la resistencia a la insulina

* 1:29:50 Los cambios no tienen que ser radicales

* 1:32:05 Vivimos en el mundo que vivimos

* 1:32:50 No es indispensable hacer keto para estar en cetosis

* 1:35:50 Cómo cuidar a tus hijas sin presión social

* 1:46:25 Cómo los tóxicos afectan a nuestra salud

* 1:47:50 La mierda que tienen las sartenes

* 1:50:05 Los 3 cambios que tendrán más impacto en tu vida

* 1:50:47 El agua

* 1:51:18 Las sartenes

* 1:54:05 El dormitorio

* 1:56:25 Preguntas finales

Productos mencionados:

Sartén de hierro sin tóxicos que me he comprado después de la entrevista con Blanca:

👉 La puedes encontrar en Amazon AQUÍ.

Sigue a Blanca en:

* Instagram @lifestyle con blanca

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