Quarks Daily
Warum es gut ist, in etwas auch mal nicht gut zu sein
Jul 31, 2024
Martina Schuch, Wissenschaftlerin, und Christiane Tovar, Journalistin, diskutieren die Freude an Hobbys, auch wenn man darin nicht herausragend ist. Sie beleuchten, wie Hobbys unser Wohlbefinden fördern können, ohne Leistungsdruck. Zudem thematisieren sie den Trend zu perfekt definierten Kinnlinien und die fragwürdigen Methoden dafür. Der Einfluss von sozialen Medien auf Schönheitsideale und die Risiken von Schönheitsoperationen kommen ebenfalls zur Sprache. Ein Blick auf das Spannungsfeld zwischen Selbstakzeptanz und gesellschaftlichem Druck!
19:36
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Quick takeaways
- Hobbys fördern das Wohlbefinden, indem sie Stress abbauen und die Lebenszufriedenheit erhöhen, auch ohne besondere Fähigkeiten.
- Das Streben nach einer markanten Kinnlinie ist oft durch soziale Medien beeinflusst, doch viele Methoden fehlen wissenschaftliche Beweise.
Deep dives
Die Bedeutung von Hobbys für das Wohlbefinden
Hobbys spielen eine entscheidende Rolle für das persönliche Wohlbefinden, da sie regelmäßig und mit Leidenschaft verfolgt werden sollten. Wissenschaftliche Erklärungen zeigen, dass Hobbys Menschen helfen, Stress abzubauen und die Lebenszufriedenheit zu erhöhen. Eine Meta-Analyse hat ergeben, dass Personen mit Hobbys gesünder und glücklicher sind und seltener unter Depressionen leiden. Es ist davon auszugehen, dass die Hälfte der Deutschen kein Hobby hat, obwohl die positiven Effekte von Hobbys auf die mentale Gesundheit enorm sind.
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