Slimmer Presteren Podcast Slimmer bewegen volgens het Athletic Skills Model (ASM) met Prof. Geert Savelsbergh
6 snips
Mar 18, 2022 Geert Savelsbergh, hoogleraar motorisch leren en een van de grondleggers van het Athletic Skills Model (ASM), deelt zijn inzichten over sport en motorische ontwikkeling. Hij bespreekt hoe veelzijdig bewegen niet alleen voor topsporters, maar voor iedereen cruciaal is. Van de kracht van breed motorisch leren voor kinderen tot de toepassing van ASM in topsporttraining, Geert pleit voor meer afwisseling in trainingen. Tevens benadrukt hij het belang van plezier in beweging en hoe dit bijdraagt aan intrinsieke motivatie.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Ontstaan van het ASM
- Het Athletic Skills Model (ASM) bevordert veelzijdig bewegen en verbindt bewegen met sport.
- Het model ontstond uit wetenschap en praktijk en richt zich op motorische ontwikkeling bij jeugd en volwassenen.
Motorische achteruitgang bij kinderen
- Er is wereldwijd een motorische achteruitgang bij kinderen door minder buitenspelen en bezuinigingen op gym.
- Het vroeg specialiseren in één sport kan nadelen hebben voor motorische vaardigheden.
Beheers grondvormen van bewegen
- Focus op het beheersen van grondvormen van bewegen zoals balanceren, springen en landen.
- Verbeter deze basis via gymnastiek of multisport om motorisch vaardiger te worden.