

Filmy, książki i inspiracje życiowe
7 snips Sep 9, 2024
W podcaście Asia dzieli się wakacyjnymi przemyśleniami o inspirujących filmach i książkach. Wspomina o zdrowym stylu życia oraz diecie, które są kluczowe w jej codzienności. Zwraca uwagę na wpływ literatury na zdrowie i psychologię, polecając dzieła doktora Piter'a Attii. Rozmawia o medytacji i minimalizmie, nawiązując do filmu 'Perfect Days'. Porusza temat inspirujących twórców, jak Wenders i Kurosawa, a także dzieli się pasją do kina oraz zdrowego jedzenia.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Polecaj książki
- Dzielcie się rekomendacjami książek.
- Nie ograniczajcie się do Instagrama, podcast pozwala na szersze omówienie.
Książka o długowieczności
- "Żyj długo" Petera Attii to obowiązkowa lektura.
- Książka ta oferuje nowatorskie spojrzenie na długowieczność i medycynę prewencyjną.
Attia i zdrowie
- Peter Attia, autor "Żyj długo", sam doświadczył problemów zdrowotnych.
- Około 30 roku życia zaczął zmagać się z problemami metabolicznymi.