Wojsiat Ogólnie w newonce

Filmy, książki i inspiracje życiowe

7 snips
Sep 9, 2024
W podcaście Asia dzieli się wakacyjnymi przemyśleniami o inspirujących filmach i książkach. Wspomina o zdrowym stylu życia oraz diecie, które są kluczowe w jej codzienności. Zwraca uwagę na wpływ literatury na zdrowie i psychologię, polecając dzieła doktora Piter'a Attii. Rozmawia o medytacji i minimalizmie, nawiązując do filmu 'Perfect Days'. Porusza temat inspirujących twórców, jak Wenders i Kurosawa, a także dzieli się pasją do kina oraz zdrowego jedzenia.
Ask episode
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
ADVICE

Polecaj książki

  • Dzielcie się rekomendacjami książek.
  • Nie ograniczajcie się do Instagrama, podcast pozwala na szersze omówienie.
INSIGHT

Książka o długowieczności

  • "Żyj długo" Petera Attii to obowiązkowa lektura.
  • Książka ta oferuje nowatorskie spojrzenie na długowieczność i medycynę prewencyjną.
ANECDOTE

Attia i zdrowie

  • Peter Attia, autor "Żyj długo", sam doświadczył problemów zdrowotnych.
  • Około 30 roku życia zaczął zmagać się z problemami metabolicznymi.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app