Métamorphose, éveille ta conscience ! Oser tout quitter pour renaître avec Alessandra Sublet
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Jan 14, 2026 
Alessandra Sublet, animatrice et auteure française, partage son parcours de renaissance personnelle après avoir quitté le monde de la télévision. Elle évoque comment la vie bouscule les certitudes et l'importance de se libérer des injonctions. Au-delà de sa maternité et de ses défis, elle aborde son voyage en Patagonie, source de recentrage. L'écriture devient pour elle un acte de liberté. Alessandra nous inspire à embrasser le mouvement et l'authenticité, tout en soulignant la nécessité d'écouter son corps et ses aspirations.
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Episode notes
Le Mouvement Imposé Par La Vie
- Alessandra explique que la vie nous pousse souvent au changement plutôt qu'une décision soudaine et volontaire.
- Elle voit ces secousses comme des occasions de construction personnelle après la douleur.
Le Long Célibat Qui Transforme
- Alessandra raconte un long célibat qui l'a obligée à apprendre à être bien seule avec elle-même.
- Ce travail intérieur lui a permis de faire le deuil de certaines versions d'elle pour renaître.
Casser Les Injonctions
- Remettez en cause les injonctions sociales qui vous limitent et donnez-leur des coups de pied quand nécessaire.
- Alessandra conseille de s'affranchir du regard des autres pour retrouver sa liberté.
