Omdenken Podcast Aflevering 297 - Perfectionisme en faalangst
Oct 9, 2025
Viola deelt haar worstelingen met perfectionisme en faalangst. Ze beschrijft hoe deze angsten haar beletten om te experimenteren en uitdagingen aan te gaan. De druk van het conservatorium en auditie-angst zorgen voor extra stress. Berthold biedt praktische strategieën aan, zoals streven naar een '8' in plaats van perfectie. Viola ontdekt dat loslaten van negatieve overtuigingen haar helpt om vrijuit op te treden en succes te behalen. Het gesprek benadrukt de emotionele impact van zelfbeeld en de kracht van acceptatie.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Uitgesteld Video‑project
- Viola beschrijft hoe ze een video voor haar masteronderzoek wilde maken maar de uitvoering uitstelde uit angst niet goed te zijn.
- Ze stopte het project omdat ze dacht dat ze geen verstand had van video en bang was dat het niet creatief genoeg zou worden.
Strategie Van Half Werk
- Viola legt uit dat ze studie-uren minimaliseert zodat een slecht resultaat niet voelt als falen omdat ze 'niet alles' heeft gegeven.
- Ze haalt voorbeelden aan van examens waar ze bewust niet maximaal inzet om teleurstelling te vermijden.
Falen Wordt Persoonlijk
- Viola realiseert zich dat 'falen' percipiëren leidt tot het oordeel dat ze als persoon tekortschiet, niet alleen een prestatie.
- Die zelfidentificatie verklaart waarom ze het risico van echt proberen zo hard vermijdt.