Unbeschwerte Momente - Wie nehmen wir sie im Alltag mehr wahr?

Als Anneke mit dem Vollzeitjob anfängt, merkt sie, dass sie sich schöne Momente im Alltag bewusst kreieren muss. Das tut sie auch und spürt dadurch mehr Lebensfreude. Ein Psychologe erklärt, wie wir länger etwas von solchen Glücksmomenten haben.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Anneke, hat gelernt, im Alltag auf schöne Momente zu achten

Gesprächspartner: Michael Tomoff, Diplom-Psychologe, systemischer Coach, Trainer und Autor

Gesprächspartner: Tobias Esch, Leiter des Instituts für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung, Universität Witten/Herdecke

Host & Autorin: Caro Nieder

Redaktion: Ivy Nortey, Sarah Brendel & Friederike Seeger

Produktion: Norman Wollmacher

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Unbeschwert sein: Mit Achtsamkeit zu mehr Leichtigkeit
• Idealvorstellung: Den Druck nehmen, indem wir uns nicht so ernst nehmen
• Philosophie: Wer glücklich sein will, darf das Glück nicht jagen

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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