Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit #93 Minimalismus, Suffizienz und Frugalismus
Dec 31, 2021
In dieser Folge dreht sich alles um Verzicht und bewusstere Lebensstile. Es werden spannende Konzepte wie Minimalismus, Suffizienz und Frugalismus vorgestellt. Die Gesprächspartner teilen persönliche Erfahrungen mit Konsumverzicht und der Kunst der Askese. Praktische Tipps helfen dabei, Plastik im Alltag zu reduzieren und die eigene Umgebung zu entrümpeln. Zudem wird der Frugalismus als Weg zur finanziellen Unabhängigkeit diskutiert. Der Fokus liegt auf nachhaltigen Vorsätzen, die das Leben umweltfreundlicher gestalten können.
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Episode notes
Frenzys Wandel zum bewussten Konsum
- Frenzy Höhne berichtet, wie sie durch Arbeit in einer nachhaltigen Boutique ihren Konsum radikal veränderte.
- Sie achtet nun bewusst auf faire Produktionswege und hochwertige Materialien, um weniger Schrott zu konsumieren.
Reizüberflutung und Besitzstress
- Heutige ständige Reizüberflutung durch Bildschirme überfordert uns mental und emotional.
- Besitz und technische Gadgets können zusätzlichen Stress verursachen und lenken von Wesentlichem ab.
Schrittweiser Einstieg ins Plastikfasten
- Beginnt den Verzicht schrittweise, zum Beispiel mit Plastikfasten bei Seife und Wasser aus der Leitung.
- Kleine Änderungen sind einfacher umzusetzen und erhöhen die Chance, dauerhaft dranzubleiben.