Die Bedeutung des Lachens in schwierigen Zeiten

In Zeiten der Pandemie ist Lachen zu einem wichtigen Mittel geworden, um mit Stress und Unsicherheiten umzugehen. Nina Fuchs, eine Apothekerin, hat ein Lachzentrum gegründet, wo sie Menschen durch Atem- und Klatschübungen hilft, die eigene Scham zu überwinden und das Lachen zu fördern. Diese Übungen schaffen es, den inneren Kritiker zu überlisten, sodass die Teilnehmer leichter in den Spaß finden können. Diese Erlösung durch Lachen wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und führt zu einer Ausschüttung von Glückshormonen, die für das allgemeine Wohlbefinden entscheidend sind.