Was wichtig ist
El Hotzo: "Die Pandemie ist ein gefundenes Fressen"
Apr 9, 2021
Sebastian Hotz, der als El Hotzo bekannt ist, begeistert mit seinem Humor in der Krise und sorgt täglich für Lacher in den sozialen Medien. Im Gespräch wird die heilende Kraft des Lachens thematisiert und wie einfache Lachübungen das Wohlbefinden steigern können. Hotz reflektiert die Rolle von Humor als Bewältigungsstrategie während der Pandemie. Zudem gibt er Einblicke in sein neues Buchprojekt über Lügen, das die Herausforderungen der modernen Gesellschaft beleuchtet. Ein unterhaltsames und aufschlussreiches Gespräch über lachen und lachen lassen!
14:22
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Quick takeaways
- Lachen wird in der Pandemie als wichtiges Mittel zur Stressbewältigung genutzt, was das Wohlbefinden der Menschen fördert.
- El Hotzo nutzt ironischen Humor, um gesellschaftliche Missstände während der Pandemie aufzuzeigen und seinen Followern eine kathartische Erleichterung zu bieten.
Deep dives
Die Bedeutung des Lachens in schwierigen Zeiten
In Zeiten der Pandemie ist Lachen zu einem wichtigen Mittel geworden, um mit Stress und Unsicherheiten umzugehen. Nina Fuchs, eine Apothekerin, hat ein Lachzentrum gegründet, wo sie Menschen durch Atem- und Klatschübungen hilft, die eigene Scham zu überwinden und das Lachen zu fördern. Diese Übungen schaffen es, den inneren Kritiker zu überlisten, sodass die Teilnehmer leichter in den Spaß finden können. Diese Erlösung durch Lachen wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und führt zu einer Ausschüttung von Glückshormonen, die für das allgemeine Wohlbefinden entscheidend sind.
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