#59 Le potentiel de notre cycle sur nos performances - Gaëlle Baldassari

Kiffe ton cycle a pour mission d’éduquer sur les cycles menstruels et nous faire comprendre tout leur potentiel🩸

Selon Gaëlle, sa fondatrice, les cycles menstruels forment un des derniers plafonds de verre qui pèse encore au dessus de la tête des femmes.

Dans cet épisode, elle nous explique en quoi nos cycles influencent notre vie mais surtout comment les utiliser pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête, et en faire une force pour atteindre nos objectifs.

Bonne écoute 🎧

Timeline :

1:00 On a normalisé le mal-être pendant les règles

3:00 Frôler la mort puis entreprendre pour changer les choses

6:00 Que fait la médecine ?

8:30 Plafond de verre au dessus de la tête des femmes

10:15 Le sujet de la pilule

20:45 Il est normal de fluctuer

24:00 Surfer son cycle menstruel

33:00 Notre cycle est un chef de projet

37:00 Dépasser le sentiment de culpabilité

40:00 Le lien avec nos performances cognitives

43:45 Gérer les fluctuations dans le sport

46:00 Présager c’est s’auto-saboter

48:30 Nos cycles sont un potentiel !

49:45 Conseils aux hommes

52:50 kifftoncycle.fr

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