carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
BONUS #1 Südtirol – Wanderleiterin Michaela Prister: Mit Seiser Alm Balance entspannt in den Frühling
Mar 20, 2025
59:44
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Ein bewusster Lebensstil, der Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit umfasst, ist entscheidend für das persönliche Wohlbefinden und die Balance im Leben.
- Die Seiser Alm Balance-Programme bieten eine Vielzahl von Aktivitäten in der Natur, die das Genießen regionaler Köstlichkeiten und das Entschleunigen im Frühling fördern.
Deep dives
Die Bedeutung eines bewussten Lifestyles
Ein bewusster Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle für das eigene Wohlbefinden. Die Verbindung von Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Erholung bildet die Grundlage für ein ausgewogenes Leben. Diese Aspekte helfen, die persönliche Balance zu finden und sich in stressigen Zeiten wieder zu erden. Die Diskussion über gesunde Praktiken zeigt, wie individuelle Ansichten zu einem erfüllten Lebensstil beitragen können.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
