Psicóloga de la Comida: "El 90% de las dietas no te hacen perder peso" | Teresa Terol

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Teresa Terol, psicóloga sanitaria especializada en terapia cognitivo-conductual y autora del libro Mente Umami: Potencia una relación sana con la comida, nos acompaña en este episodio. 

Fundadora de Terol Psicología, Teresa ayuda a las personas a transformar su mente, mejorar su relación con la comida y construir una vida más equilibrada. Con su enfoque cercano y basado en evidencia, comparte herramientas clave para el bienestar emocional y psicológico.

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