Zellentgiftung & Autophagie – Unser körpereigenes Reinigungssystem

Von der Mülltrennung bis zur Müllabfuhr: Die zelluläre Detox-Routine

In dieser fesselnden Episode von „Beyond Lifespan“ dreht sich alles um das Thema Zellentgiftung – ein lebenswichtiger Prozess, der unsere Zellen jung und gesund hält. Dominik erklärt anschaulich, wie unsere Zellen sich selbst reinigen und was im Alter passiert, wenn diese Systeme nachlassen.

• Grundlagen der Zellentgiftung: Erfahre, was Zellentgiftung ist und warum sie für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und Funktion unserer Zellen unerlässlich ist.
• Die zentralen Systeme: Ein Blick auf das Ubiquitin-Proteasom-System und das autophagisch-lysosomale System, die wichtigsten Mechanismen der Zellreinigung.
• Altersbedingte Veränderungen: Verstehe, wie und warum die Effizienz dieser Reinigungssysteme im Laufe des Lebens abnimmt und welche Rolle dies bei der Entwicklung altersbedingter Krankheiten wie Alzheimer spielt.
• Genetische Faktoren: Diskussion über das ApoE4-Gen und dessen Einfluss auf das Risiko, Alzheimer zu entwickeln, sowie über die Bedeutung des Lebensstils bei der Prävention.
• Praktische Tipps für die Zellgesundheit: Lerne, wie eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichender Schlaf dazu beitragen können, die zelluläre Reinigung zu unterstützen und die Gesundheit zu fördern.
• Forschungsupdate: Einblicke in aktuelle Studien und Entdeckungen, die neue Behandlungsmöglichkeiten für die Verbesserung der zellulären Reinigungsprozesse eröffnen könnten.

Weiterführende Artikel zum Thema:

• https://www.moleqlar.de/hallmarks-of-aging-veraenderte-autophagie/
• https://www.moleqlar.de/fasten-perspektive-fuer-ein-langes-leben/
• https://www.moleqlar.de/was-ist-carnosin/
• https://www.moleqlar.de/lexikon/advanced-glycation-endproducts-age/

Studien / Quellen:

• Klionsky, Daniel J et al. “Autophagy in major human diseases.” (2021) Link
• Kaushik, Susmita et al. “Autophagy and the hallmarks of aging.” (2021) Link
• Singh, Rajat et al. “Autophagy regulates lipid metabolism.” (2009) Link
• Kaushik, Susmita, and Ana Maria Cuervo. “The coming of age of chaperone-mediated autophagy.” (2018) Link
• Cuervo, A M, and J F Dice. “Regulation of lamp2a levels in the lysosomal membrane.” (2000) Link

Eure Gedanken und Fragen sind uns jederzeit willkommen – schreibt einfach an podcast@beyondlifespan.de und wir versuchen diese in einer zukünftigen AMA-Episode zu beantworten.

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