75_Wechseljahre neu erleben – mit Wissen und Leichtigkeit: Im Gespräch mit Saskia Scheibel

In dieser Episode von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Daniela mit der engagierten Aufklärerin Saskia Scheibel, Mitgründerin der Plattform MeNotPause. Saskia bringt nicht nur fundiertes Wissen aus der Gesundheitsbranche mit, sondern auch eine riesige Portion Herzblut, wenn es um die spielerische und verständliche Aufklärung über die Wechseljahre geht.

Die beiden sprechen über den dringend notwendigen Kulturwandel im Umgang mit den Wechseljahren, die Rolle von Community und Austausch – und warum selbst ein simples Kartenspiel helfen kann, mehr Bewusstsein für diese Lebensphase zu schaffen. Saskia teilt offen ihren Weg vom Konzernjob zur zertifizierten Wechseljahreberaterin und zeigt, wie wichtig es ist, rechtzeitig zu informieren, anstatt erst zu handeln, wenn Symptome das Leben beeinträchtigen.

Themen dieser Folge:

• Warum Aufklärung über die Wechseljahre früh beginnen sollte – und wie sie gelingen kann
• Was die große MeNotPause-Studie über Wissen und Unwissen rund um die Menopause zeigt
• Wie ein Quartettspiel helfen kann, Wechseljahrssymptome sichtbar zu machen
• Der neue Wechseljahresstatus-Test: Wie man Symptome dokumentiert und gezielt Hilfe findet
• Warum Ärzt:innen oft nicht die erste Anlaufstelle sind – und worauf du bei der Wahl achten solltest
• Austausch als Kraftquelle: Warum Frauen über ihre Erfahrungen sprechen müssen – und wollen
• Drei kraftvolle Tipps, wie du die ersten Anzeichen der Perimenopause erkennst und einordnest
• Wie Saskia sich ihre glücklichen Wechseljahre vorstellt – und was Nüsse damit zu tun haben

Inspirierende Gedanken aus der Episode:

• „So ein Glück, dass viele Frauen heute wissen, dass sie nicht verrückt sind – sondern schlecht aufgeklärt.“
• „Die Wechseljahre sind kein Tabuthema mehr – wir machen es sichtbar, verständlich und sogar spielerisch.“
• „Wissen ist Macht – und der erste Schritt zu einem selbstbestimmten Umgang mit den Wechseljahren.“
• „Es geht nicht darum, alles zu wissen, sondern das Richtige für sich selbst zu finden.“
• „Ein Quartettspiel mit über 30 Symptomen? Genau – weil Humor und Bildung sich nicht ausschließen!“

Worüber wir im Podcast gesprochen haben: Arztsuche online: www.wexxeljahre.de, www.doctolib.de, www.docfinder.at Wirtschafts-Podcast: The Diary of a CEO mit Steven Bartlett

Mehr zu MeNotPause:

• Im Web: www.menotpause.com
• Online: Symptomtest
• Zur Academy: Menotpause Academy Mit dem Code MENOMIO20 erhältst du 20% auf alle Angebote
• Auf Instagram: @menot_pause
• Auf Facebook: menotpause
• Auf LinkedIn: Menotpause - Tipp: MIt MENOMIO20 bekommst du -20% auf das gesamte Anbebot!

HIER kannst du MENOMIO aktiv unterstützen!

MENOMIO-Insider: Alle News, Aktionen und Partner auf einen Klick

Hinweis: Diese Episode entstand im Rahmen einer bezahlten Zusammenarbeit.

Hast Du Themenvorschläge oder bist selbst Expert:in beim Thema Wechseljahre? Oder möchtest Du Deine Wechseljahr-Geschichte im Wechsel-Wirkung-Plausch besprechen? Dann melde dich unter daniela@menomio.at

MENOMIO auf Social Media und im Web:

• Instagram: @menomio_podcast
• Blog: https://www.menomio.at
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/menomio

MENOMIO erscheint immer freitags neu.