No vas a curar tu ansiedad, malestar ni tristeza con rituales extraños y mágicos. Esa es una de las mayores falacias que existen a día de hoy en el mundo de la psicología y los gurús de internet que intentan reclutarte.
Elisabeth Clapés, más conocida como @esmipsicologa nos habla de como podemos mitigar todos estos problemas y reducir nuestra ansiedad.
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