Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung Zeckenbiss, Fibromyalgie, Heuschnupfen – Eure Fragen
May 14, 2024
In dieser Folge dreht sich alles um spannende Gesundheitsfragen. Die Erstversorgung nach einem Zeckenbiss wird praxisnah erläutert. Dabei wird auch die Bedeutung einer schnellen Entfernung betont. Außerdem wird die Behandlung von Borreliose und Fibromyalgie analysiert, wobei Antibiotika und ganzheitliche Ansätze im Fokus stehen. Natürliche Lösungen bei Heuschnupfen, wie Quercetin, werden vorgestellt, ebenso wie Tipps zur Stärkung des Immunsystems. Ergänzt werden diese Themen durch nützliche Ernährungsempfehlungen.
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Episode notes
Blutdruck: Symptome ernst nehmen
- Bei plötzlichem Blutdruckanstieg trotz vorher niedriger Werte muss man die Symptome ernst nehmen.
- Magnesium, Kalium, Omega-3 und fachärztliche Abklärung sind wichtige Schritte zur Behandlung.
Erste Hilfe bei Zeckenbiss
- Zecke möglichst schnell mit Drehbewegung nahe am Kopf entfernen und Einstichstelle desinfizieren.
- Kein Öl, Alkohol, Klebstoff oder Zahnpasta verwenden, um die Zecke nicht zum Erbrechen zu bringen.
Fibromyalgie: Ernährung und Therapie
- Bei Fibromyalgie hilft eine anti-entzündliche Ernährung, Heilfasten und multimodale Therapie.
- Ergänzend können Akupunktur, Omega-3, Vitamin C, B-Vitamine und Quercetin das Immunsystem stärken.