So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Wir müssen reden – Kommunikation in der Beziehung
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Jan 15, 2020 Die Bedeutung von Kommunikation in Beziehungen steht im Mittelpunkt. Aktives Zuhören und das Verständnis für unterschiedliche Gesprächsbedürfnisse werden hervorgehoben. Es werden Herausforderungen zwischen redelustigen und introvertierten Partnern diskutiert. Männer haben oft Schwierigkeiten, ihre Gefühle auszudrücken; die emotionale Kommunikation wird daher kritisch betrachtet. Geschlechterrollen und die Balance zwischen Autonomie und emotionaler Offenheit sind ebenso Themen, die für ein harmonisches Miteinander entscheidend sind.
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Episode notes
Wichtigkeit von Kommunikation
- Kommunikation ist essenziell in Beziehungen, auch wenn Partner unterschiedliche Redebereitschaft haben.
- Gesprächsverweigerung kann aus Angst oder Gefühl der Kritik entstehen und baut Mauern auf.
Gefühle bewusst wahrnehmen
- Männer sollten lernen, ihre Gefühle zu erkennen und bewusst wahrzunehmen.
- Ein Erinnerungssymbol wie Armband hilft, sich täglich auf das eigene Empfinden zu konzentrieren.
Empathie durch eigene Gefühle
- Oft bieten Männer Lösungen an, um unangenehme Gefühle zu vermeiden, statt zuzuhören.
- Empathie entsteht durch Kontakt zu eigenen Gefühlen und verbessert die Beziehungskommunikation.
