Tu Dosis de Salud Integral Tu Dosis de Salud Integral No. 146
Jan 30, 2025
29:51
- 12 gadgets favoritos para recuperar y optimizar tu salud
- Diferencia entre un sauna seco tradicional vs sauna infrarrojo
- ¿Cuál es mejor el sauna seco tradicional o el sauna infrarrojo?
- ¿Por qué no hidratarte de inmediato después de usar el sauna?
- ¿Cómo subir tus glóbulos rojos y producir EPO de manera natural para que te ayude a tu rendimiento deportivo?
- ¿Cómo es que el sauna ayuda a la mejora de la Zona 2?
- ¿Que es el verilux y porque te ayuda a estar circadianamente fit?
- ¿Que es el Dock Pro y porque te puede ayudar a dormir corrido?
- ¿Que es la tecnología PEMF y porque puede ayudarte a regular tu sistema nervioso y bajar los nivele de estrés?
- ¿Qué es la luz infrarroja y cómo trabaja en el cuerpo?
- ¿Por qué medir tu sueño te ayuda a mejorar tu sueño?
- ¿Cómo armar una rutina de ejercicio para la mejora de la longevidad a partir de los 35 año de edad?
- ¿Cómo meter ejercicios de Vo2, zona 2, movilidad y fuerza en una semana de entreno para promover una gran calidad de vida?
- ¿Por qué ser multideportista desde chico te ayuda a destacar en la disciplina deportiva que escojas en un futuro?
- La frase de la semana y más
- ¿Quieres empezar a hacer ejercicio inteligente, expandir tu conocimiento sobre el mundo de la optimización y más? Por solo $299 pesos mensuales accede a contenido basado en ciencia y experiencia a través del streaming de Revoluciona tu Salud.. Tienes 7 días de prueba gratis para que navegues y la conozcas. Deseo que te vuelvas un REVOLUCIONARIO DE TU SALUD ... UNETE HOY AQUÍ: https://rtstreaming.com.mx/
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