Streitkultur Wearables - Ist Fitnesstracking sinnvoll?
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Oct 18, 2025 
Dr. Lutz Graumann, Arzt für Sportmedizin, sieht großes Potenzial in Fitnesstrackern zur Gesundheitssteuerung und erklärt deren Anwendung zur Verstärkung gesunder Verhaltensweisen. Dr. Friedrich Schorb, Soziologe, warnt jedoch vor den sozialen Ungleichheiten und dem Stress, den ständiges Tracking verursachen kann. Die beiden Gäste diskutieren die Vor- und Nachteile von Wearables sowie deren Auswirkungen auf das individuelle Wohlbefinden und die Gesellschaft. Themen wie Datenschutz, Optimierungsdruck und der Zugang zu Technologien stehen ebenfalls im Fokus.
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Wearables Liefen Objektive Gesundheitsdaten
- Lutz Graumann sieht Wearables als wertvolles Instrument zur Steuerung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
- Sie liefern objektivierbare Datentrends über Belastung, Erholung und Schlaf, die Verhaltensänderung ermöglichen können.
Tracking Kann Stress Und Ungleichheit Fördern
- Friedrich Schorb warnt, dass Tracking kurzfristig motiviert, aber auch Stress erzeugen kann.
- Er betont, dass Gesundheitsverhältnisse kollektiv sind und Tracking individuelle Ungleichheiten verstärken kann.
Daten Mit Expertenbegleitung Nutzen
- Graumann rät, Messdaten als Hilfsmittel zu nutzen, nicht als Selbstzweck, und Experten zur Interpretation hinzuzuziehen.
- Er empfiehlt, passende Geräte für unterschiedliche Persönlichkeitstypen zu wählen, um Messfetischismus zu vermeiden.
