107. RAMÓN NOGUERAS: HÁBITOS SALUDABLES vs SESGOS COGNITIVOS

Hoy quiero que comprendamos que son los sesgos cognitivos y que los diferenciemos de los heurísticos para poder aterrizar en este mundo tan maravilloso de la psicología, además entenderás que es la disonancia cognitiva o por que tomamos mala decisiones a la hora de entrenar, comer o descansar… o como modificar nuestro contexto para mejorar nuestra relación con el entrenamiento o pasar menos tiempo en redes sociales… si es lo que pretendes claro… Y para ello os traigo a Ramon Nogueras, él es psicólogo, ha participado en varias charlas TEDs y es el autor de libros que os recomiendo encarecidamente , como son Por qué creemos en mierdas" y "Por qué compramos la burra… Su blog: https://sesgodeconfirmacion.com/