Dr. Mario Alonso Puig Aprender a ser feliz: los 3 pilares que tu escuela olvidó enseñar
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Aug 26, 2025 ¿Te han enseñado a quererte a ti mismo? En una conversación reveladora, se abordan los pilares fundamentales de la felicidad, como la autoestima y el amor incondicional. Se explora la conexión entre cuerpo, mente y alma, destacando cómo prácticas como la meditación y la gratitud pueden transformar nuestras vidas. Se reflexiona sobre la importancia de la educación temprana para cultivar el bienestar. Al final, se invita a ver la felicidad como un aprendizaje continuo que impacta nuestras relaciones y autopercepción.
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La Enseñanza Del Ejemplo
- Casi todo en la vida puede enseñarse, incluso formas profundas de ser y estar.
- El ejemplo de quien enseña es más importante que las palabras que pronuncia.
Enseña Hábitos Saludables Temprano
- Introduce hábitos de salud y bienestar desde la infancia porque el cerebro es muy maleable en edades tempranas.
- Usa recursos pedagógicos tempranos (ej.: Barrio Sésamo) para consolidar hábitos saludables en los niños.
Barrio Sésamo Para Hábitos Saludables
- El cardiólogo Valentín Fuster promovió hábitos saludables en adultos empezando por sus hijos usando Barrio Sésamo.
- Epi y Blas conversaban con piezas de fruta para enseñar hábitos de alimentación a los niños.