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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Endlich wieder frei atmen! Was bei Atemwegserkrankungen und zur Heuschnupfen-Prävention hilft

Jan 18, 2023
Atemwegserkrankungen nehmen zu, und es wird erklärt, wie Nasensprays und Vitamin D helfen können. Prävention gegen Bronchitis und Hausmittel werden diskutiert. Zudem wird die Rolle der Darmgesundheit bei Heuschnupfen betont, während therapeutische Ansätze zur Linderung vorgestellt werden. Die Notwendigkeit, die Ursachen von Atemwegserkrankungen zu erforschen, wird hervorgehoben. Einfache Akupressurübungen bieten schnelle Linderung bei verstopfter Nase.
17:31

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Die Zunahme von Atemwegserkrankungen erfordert präventive Maßnahmen, um eine erhöhte Anfälligkeit in der kommenden Heuschnupfensaison zu vermeiden.
  • Eine gesunde Ernährung mit gezielten Mikronährstoffen wie Vitamin D und Zink ist entscheidend für die Stärkung des Immunsystems.

Deep dives

Zunahme von Atemwegserkrankungen

Die rapide Zunahme von Atemwegserkrankungen wird als besorgniserregend beschrieben, wobei im Dezember über neun Millionen Infektionen in Deutschland verzeichnet wurden. Die COVID-19-Pandemie hat unser Immunsystem negativ beeinflusst, indem wir uns von Erregern 'entwöhnt' haben und längere Zeit isoliert lebten. Der Rückgang der Atemwegsgesundheit zeigt sich deutlich in einer erhöhten Anfälligkeit für Erkrankungen, die in der kommenden Heuschnupfensaison weiter zunehmen könnten. Es wird betont, dass präventive Maßnahmen getroffen werden sollten, um die Auswirkungen auf das Immunsystem zu minimieren.

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