372. Miedo a las críticas y al qué dirán | Jueves de Lety & Ash

¿Por qué para algunas personas es más fácil dar retroalimentación que recibirla? ¿Será el miedo a sentir vergüenza o la sensación de que alguien nos está exponiendo? ¿Es verdad que si somos perfeccionistas nos cuesta más aceptar nuestros errores? 

Dar y recibir críticas o retroalimentación en distintas áreas de nuestra a veces puede percibirse como algo negativo pero, en realidad, puede ayudarnos a conocernos mejor, a construirnos y crecer y también a aprender a soltar esas ideas que no resuenan con lo que somos.

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:

• ¿Cómo dar y recibir retroalimentación?
• ¿Cómo superar el miedo a equivocarme?
• Síndrome del impostor o impostora
• ¿Por qué a veces tomamos personal la retroalimentación?
• ¿Todas las críticas son constructivas?
• ¿Por qué es tan importante la retroalimentación y qué podemos aprender de ella?
• La importancia de la empatía y la asertividad al dar o recibir retroalimentación

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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:

294. Síndrome del impostor ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo

318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar

361. Cuestionar lo que creo sobre mí | Zuria Vega

337. Ideas que nos cambiaron la vida | Lizi Oceransky 

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