「遭受挫折的時候很痛苦，但我們能怎麼緩解這種感覺?」
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本集的podcast邀請到心理師Claire，分享有效面對挫折的方式，以及她在實務經驗中如何協助個案找到情緒出口。身為駐大學心理師，Claire也與我討論學業挫折、感情挫折本質上的不同，為何感情挫折最使人痛苦。最後，比起強迫自己快點好起來，慢慢地回想自己為何挫折，檢視自己的渴望，也許才是戰勝挫折最好的方式。(後半段音質較差敬請見諒)
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