懷哲的podcast

愛情很難，是因為你不瞭解它。但這不是你的錯，因為大部分的人沒有機會真正學習愛情的真諦 -- 基礎教育無視它；高等教育懼怕它；甚至連心理諮商學界都避開它。然而，這不代表人沒有瞭解它的需求。多虧網際網路的出現，在這半世紀的時間，網路上積累了許多對於愛情的資訊，從個人的抱怨、古人的感嘆、約會教練的自信滿滿，到嚴謹的科學研究，讓我們對於愛情有著更全面的瞭解。而人工智慧在網路資訊的灌溉之下，彙整了龐大人類愛情資料庫。在這集節目，我將與AI探討感情裡經典的困擾，並且提供可實行的解決方案。 Powered by Firstory Hosting

「成功是一種狀態，還是無止境追逐？」本集《懷哲的Podcast》挑戰傳統成功觀，從社會標準到內在驅使。我們也將使用AI模擬Steve Jobs的對談，揭示為何成功如同詛咒，讓他押命創造未來。然而，其感覺也是解脫而非快樂。 Powered by Firstory Hosting

人生總是充滿意外。不管我們再努力的計畫，讓它朝自己理想的方向航行，總可能會有出人意料之事發生，使我們心神不寧、身處混亂、還沒靠岸就先沉船。同亞里斯多德曾說:「真正的自由，是服膺於自己親手立下的準則。」要達到心靈上的超脫，我們必須在對自己效忠的想法或行為準則上毫不退讓 --- 定下心中的錨點。如此，我們才能在自由與混亂的洋流中不喪失方向。 Powered by Firstory Hosting

「當全世界都幫不了你，你如何從低谷爬起？」本集《懷哲的Podcast》用AI模擬15世紀前東方知名人物，探討無援時的自救策略。朱熹以「轉念如刀」教你承認失敗不失資格，用初學者心態重啟。王陽明分享平衡自信與謙卑，舍棄理想形象執著。蘇軾提供「寫旁白」法，給主觀痛苦空間，轉化為成長。節目提醒：AI智慧需辯證應用，非絕對真理。 Powered by Firstory Hosting

在人與人之間的溫暖能被人工智慧取代？不論是現在，或是未來，這個答案都會是個大大的「不」，答案很簡單，因為人工智慧不是人。但這不代表它無法向人類提供深層的傾聽，以及理解。在本集，我將會以心理師與個案的角色評測人工智慧作為心理師的利弊，並揭示它如何成為心理健康支持的新選擇——即便它無法取代人。 Powered by Firstory Hosting

「再愛你的人，也有1%永遠不懂你。」本集從憂鬱症的視角出發，父母無心一句「在家裡蹲」，讓憂鬱症狀加劇：再親的人，也有1%永遠不懂你。心理學大師羅傑斯提醒：自我觀念越弱，越容易被外界一句話摧毀。節目也將介紹兩大自救步驟 —— 看清自己在世界的位置、用微小創意找到自己的價值。當全世界唾棄你，至少還有一個人欣賞你，那就是你自己。 Powered by Firstory Hosting

可能與大眾認知不同，心理師也有需要心理諮商的時候。只要是人，都有心理需求。但是，把我的心理需求交給人工智慧負責，這是我從來都沒有想過的事。在本集節目，我將會解釋這次嘗試的思路邏輯，包含心理師的「職業病」，以及心理諮商高出其他醫療行業，對個案的附加成本，是怎麼樣導向我與人工智慧的「合作」。 Powered by Firstory Hosting

「你聽得進去，別人才會說得出去。」本集我們將揭秘「談心」兩大核心：信任土壤 + 80/20法則 - 80%時間閡嘴聆聽，20%時間用真誠回應，讓情感共振、語調變化、肢體反應，都變成拉近心靈的橋樑。最後我們也迎來特別挑戰：用AI生成拿破崙，教這位不聽人言的獨裁者學習傾聽。 Powered by Firstory Hosting

你曾經對伴侶說過謊嗎？不用急著內疚，因為心理學告訴我們，謊言不只是遮掩，更是內心深處恐懼與渴望的投射。這集，我們深入解析謊言背後的心理機制，幫助你看清自己的需求，以及走向更成熟的情感關係。 Powered by Firstory Hosting

「對方不回訊息，是你的錯嗎？」本集將剖析約會中的訊息焦慮，提出「沒有爛訊息」的觀念。透過「the stars aren't aligned yet」，解釋未回應可能是對方忙碌、意外或興趣不合，而非訊息失誤。並且，我們也將教你如何在約會中保持心態平衡，等待「星星對齊」的完美時機。想學會輕鬆面對訊息沉默？收聽本集找到成長之道。 Powered by Firstory Hosting