懷哲的podcast

人工智慧懂得愛嗎 ? 在這集節目，我拋出了有關情愛的深刻問題，質疑從沒談過戀愛的人工智慧。希望你在看完這節目後，你對於人工智慧是否能幫助我們的情感議題有更多的瞭解。 #心理學 #ai #心理諮商 Powered by Firstory Hosting

「為何追求自我總伴隨被討厭的恐懼？」本集從《被討厭的勇氣》出發，結合阿德勒理論，剖析不在意他人課題如何解放自我，卻引發人際挑戰，從職場壓力到家庭情緒勒索，探討勇氣的現實障礙。並引用Marsha Linehan的人際效能三角，解構目標、關係與自我尊重效能如何影響「被討厭的本錢」。最後，AI將模擬Linehan對談，提供華人文化中溫和表達需求的實用策略，助你兼顧自我與關係，活出真我。 Powered by Firstory Hosting

在本集節目，真人心理師(我)將與AI心理師，面對觀眾留言的尖銳挑戰，看這位「假」心裡師會帶來什麼欠揍又真實的建言。最後我也會談到台灣心理諮商費用的真相，並且深度探討，我們要如何從二度的心理創傷中復原。 *治療心理疾病，請以專業心理諮商為主。 Powered by Firstory Hosting

「心理諮商的溫柔，是撫慰心靈，還是讓你原地踏步？」本集我們將剖析治療中溫柔的雙面刃，從國語字典的定義到佛洛伊德的談話療法，探討溫柔如何催化情緒釋放，成為療癒關鍵。然而，過度溫柔可能變成溺愛，導致案主忽略深層問題，數年無進展。我們也會介紹Irvin Yalom的「here and now」療法，強調治療中真誠對質的重要性，幫助案主面對盲點。並由AI模擬Yalom對談，分享鏡面練習與人生四大議題的應對，教你如何在無人對談時自省成長。 Powered by Firstory Hosting

許多心理師表示心理諮商不會被AI取代，事實是AI在部份的諮商功能表現超群，甚至比心裡師做的更完整。然而，即使AI在如何強大，現在他依然沒有辦法提供人際互動的溫度。在本集節目，我與AI談到心理諮商的未來，以及我對它功能性的質疑。而AI也不甘示弱地做出對傳統諮商的批評指教。 Powered by Firstory Hosting

「個性互補聽起來完美，卻可能帶來無盡磨合？」本集我們將揭開一個常見的約會迷思，從互補的吸引力到潛藏衝突，探討為何相合個性更利長久。研究顯示，互補雖擴展視野，卻也需伴侶間額外努力協調。最後，我們也將引入John Bowlby的依附理論，解析安全型、回避型與焦慮型如何由童年互動形塑，影響信任與親密，並且由AI模擬Bowlby，與其討論亞洲情感文化的緊密連結與有毒關係的脫離策略。 Powered by Firstory Hosting

我們都討厭在關係中被視為理所當然。對於許多人來說，男性在關係中的沉默不語讓她們感到不安。在這集節目，我們將討論男性沉默不語的原因，以及實際的方式，讓妳扭轉這樣尷尬的狀態。 Powered by Firstory Hosting

「佛洛伊德是誤解人性的父權學者，還是洞悉心靈的先知？」本集我們將深入剖析佛洛伊德的精神分析，從潛意識到「陽具羨慕」的爭議，探討其理論為何被批偽科學卻影響深遠。最後，AI模擬的佛洛伊德也將回應當代批評，解釋性別權力如何塑造心理，並為高壓社會中「無力戀愛」的現象提供洞見。從19世紀維也納到現代社群時代，佛洛伊德教我們如何直面內心慾望，探索人性真相。 Powered by Firstory Hosting

「在卓越地達到自己想要的頂點之前，我們必須學會忍受踩在路途小石子所帶來的痛苦」。本節目將談到美國最受歡迎的心理治療法CT (Cognitive Therapy)。看完本集節目，你將能瞭解，你能如何把路上的小石子變成認證你成長的鑽石。 Powered by Firstory Hosting

「內向者如何在喧囂的世界中找到自己的聲音？」本集深入探討內向者的心理特質，破解社會對內向者的誤解。從榮格的內外向理論出發，揭開內向並非孤僻或社交恐懼，而是偏好深度對話與內省的天賦。除此之外，透過科學研究，我們也會解析內向者特殊的大腦功能如何影響社交，並展現高於常人的創意與傾聽力。最後，人工智慧模擬的心理學家榮格，也將分享內向者在職場與社群時代的生存心法。身為內向者的他，即將教你如何找到適合舞台，放大內在力量。 Powered by Firstory Hosting