# 79 - Stéphane Pernot, policier du RAID et expert en négociation - Optimiser son potentiel

Aujourd'hui j'accueille sur le podcast Stéphane Pernot. Vous pourrez le retrouver sur LinkedIn à Stef PERNOT. Ancien policier du RAID, avec 30 ans de bouteille au sein de la police, cet expert en sûreté est aujourd'hui spécialisé en négociation et management de crise. Au-delà de cela, il est aussi fervent défenseur de la méthode TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel) aux côtés du Dr Édith Perreaut-Pierre, sa créatrice. Qu'est-ce que la méthode TOP ? Des outils de stratégie mentale devenues incontournables dans l’armée ou la police mais aussi chez les sportifs de haut niveau. Durant notre conversation on a bien évidemment parlé de son parcours, de sa carrière dans le monde policier et je dois avouer que personnellement je n'avais aucune idée à quoi cela ressemblait vraiment. On a aussi abordé ses conseils en gestion de crise ou en négociation, les émotions qu'on ressent en tant que policier du RAID lorsque on se retrouve derrière la porte qui mène vers une scène d'attentat ou de kidnapping. Stéphane m'a partagé toutes ces années vécues au service de la France et pour cela je l'en remercie. Surpris par ma question sur le livre qui l'avait marqué il ne m'a pas répondu sur le coup. Sa réponse arrivée ultérieurement est la suivante : « Persévérer » de Jean-Louis Étienne. Enfin, Stéphane m'a parlé de manière très touchante de ses grands regrets ou plutôt de la difficulté de faire un métier aujourd'hui souvent stigmatisé alors même qu'il voyait de son côté des frères d'armes tomber au combat... Stéphane m'en a même reparlé après l'interview et m'a écrit les mots suivants, je vous le cite : Ma chère Pauline, J’ai exprimé l’émotion qui était la mienne ainsi que mon incompréhension sur la fureur des médias lorsqu’ils jouent avec nous les forces de sécurité, comme des souris entre les griffes d’un chat. J’ai oublié toutefois d’exprimer mon indignation et ma colère sur ce point... Je m’en veux parce que ça, je sais très bien le faire habituellement. Aurais-tu la possibilité, sur une reformulation ou dans l’une des questions posées, de faire apparaître cela ? Je pense que c'est désormais chose faite. Merci à toi Stéphane pour tes services rendus à la France. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Stéphane Pernot.   Notes et références La méthode TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel) Le Dr Édith Perreaut-Pierre, fondatrice de la méthode TOP Retrouver Stéphane sur LinkedIn  Le livre qu'il nous recommande : « Persévérer » de Jean-Louis Étienne En savoir plus sur le RAID , l'unité d'élite de la police nationale   1. La News du Gratin La News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C'est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m'a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.   Pour la recevoir, il n'y a qu'à s'abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !   2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube   Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous ! 3. Contactez-moi !  Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître) c'est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l'application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :) Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici : Sur Instagram @plaigneau Sur LinkedIn @pauline laigneau Sur Facebook Sur Twitter @plaigneau   Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.