Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene Komm Baby, aber nicht so schnell
May 14, 2021
Katrin Hinrichs, eine erfahrene Sextherapeutin aus Hamburg, spricht über das häufige Thema des vorzeitigen Samenergusses. Sie erklärt, wie Stress, gesellschaftlicher Druck und unrealistische Pornodarstellungen das Liebesleben beeinflussen. Die Diskussion über den Mythos des gemeinsamen Orgasmus wirft Fragen auf, während sie praktische Übungen zur Entschleunigung und Kontrolle vorstellt. Außerdem thematisiert sie, wie Partner gegenseitige Erwartungen besser managen können und empfiehlt alternative Intimitätsformen, um den Druck zu mindern.
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Episode notes
Evolutionärer Hintergrund Verändert Sich
- Evolutionär war schnelles Kommen vorteilhaft und sicherte Fortpflanzungserfolg.
- Moderne Partnerschaft verlangt längere sexuelle Kompatibilität statt reiner Schnelligkeit.
Problem Entsteht Durch Paarkompatibilität
- Als Problem zählt vorzeitiger Samenerguss nur, wenn beide Partner darunter leiden.
- Leidensdruck entsteht oft durch Partnerwechsel und unterschiedliche Erwartungen.
Gemeinsamer Orgasmus Muss Nicht Sein
- Verabschiede dich vom Mythos des zwingenden gemeinsamen Orgasmus und fokussiere auf das Kommen an sich.
- Akzeptiere zeitversetzte Orgasmen, damit Druck und Erwartung sinken.
