Leger om livet #192. Kroniske smerter, ressurser, samvittighet og tilheling. Med manuellterapeut Martin Hanstvedt.
14 snips
Mar 18, 2025 I samtale med Martin Hanstvedt, en erfaren manuellterapeut med spesialisering innen muskel- og skjelettplager, utforskes kroniske smerter og deres innvirkning på livskvaliteten. Han deler innsikter om hvordan smerte oppleves i kroppen og avkrefter vanlige misforståelser om behandling. Martin gir praktiske tips for å involvere seg i egen helingsprosess, inkludert betydningen av pusteteknikker og stresshåndtering. Han oppfordrer også til å prioritere egen velvære for å redusere dårlig samvittighet.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Smerte i Norge
- En tredjedel av Norges befolkning sliter med langvarige smerter.
- Dette fører til tap av livskvalitet og fortvilelse.
Smerte som tolkning
- Smerte er hjernens tolkning basert på mange faktorer, ikke bare en fysisk følelse.
- Å maskere smerte med medisiner kan hindre kroppens signaler.
Smerte og kriser
- Martin Hanstvedt bruker en anekdote om en ankelsskade.
- Han illustrerer hvordan hjernen kan overstyre smerte i krisesituasjoner.