Leger om livet
#192. Kroniske smerter, ressurser, samvittighet og tilheling. Med manuellterapeut Martin Hanstvedt.
Mar 18, 2025
I samtale med Martin Hanstvedt, en erfaren manuellterapeut med spesialisering innen muskel- og skjelettplager, utforskes kroniske smerter og deres innvirkning på livskvaliteten. Han deler innsikter om hvordan smerte oppleves i kroppen og avkrefter vanlige misforståelser om behandling. Martin gir praktiske tips for å involvere seg i egen helingsprosess, inkludert betydningen av pusteteknikker og stresshåndtering. Han oppfordrer også til å prioritere egen velvære for å redusere dårlig samvittighet.
01:14:24
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- En helhetlig tilnærming til behandling av kroniske smerter innebærer å fokusere på søvn, stresshåndtering og egenomsorg som viktige faktorer for bedring.
- Pasienter må bli aktive deltagere i sin egen helbredelsesprosess for å føle seg bedre og oppnå resultater gjennom partnerskap med helsepersonell.
Deep dives
Kroniske smertetilstander og livskvalitet
En stor del av befolkningen, omtrent en tredjedel, lider av kroniske smertetilstander, noe som sterkt påvirker livskvaliteten deres. Dette kan føre til fortvilelse og en følelse av maktesløshet, da mange opplever plateaus i smertelindringen etter tre til seks måneder eller mer med behandling. Helsepersonell må derfor være klare i kommunikasjonen om hva som er mulig å oppnå i behandlingen, og hvilke store faktorer som må adresseres for å oppnå bedring. Det handler ikke bare om enkle behandlinger, men en helhetlig tilnærming som inkluderer søvn, stresshåndtering og egenomsorg som støtte til behandlingen av smerte.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
