Se tem um suplemento que está presente em praticamente todos os meus protocolos tanto para as mulheres como para os homens também e do qual eu uso e abuso seria magnésio.

Hoje vou falar do papel do magnésio no nosso corpo, porque deficiência de magnésio é algo a ser evitado, o que significa os diferentes tipos de magnésio, e vou simplificar para você saber quando escolher qual, porque tomar, onde obter nos alimentos.

Como ele pode ser usado para abortar uma crise de enxaqueca, e quem não deveria usar.

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Produção: Wepod

EP 46 | Magnésio: tudo o que você precisa saber