Allt du velat veta Om omtyckthet med Björn Hedensjö (repris)
Jul 14, 2025
Björn Hedensjö, legitimerad psykolog och författare, är gästen i detta insiktsfulla avsnitt. Han diskuterar hur omtyckthet påverkar våra sociala relationer och välmående. Vad gör vissa personer mer sympatiska? Forskning visar hur sociala färdigheter kan tränas och hur ömsesidighet är avgörande för relationer. Hedensjö tar också upp vikten av sårbarhet och autenticitet för att bygga djupare relationer och hur detta kan förbättra vår hälsa. En fascinerande diskussion om att vara omtyckt som en nyckel till lyckligare liv!
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Mingel Känns Konstruerat För Många
- Fritte berättar att mingel ofta känns konstruerade och jobbiga för många.
- Björn uppskattar att bara cirka 15% trivs riktigt bra på mingel.
Första Intryck Sittar I Mikrosekunder
- Första intryck uppstår otroligt snabbt och styrs av små signaler som leenden.
- Små förändringar i uttryck påverkar omedelbart uppfattningen av värme och kompetens.
Använd Leendet Med Medveten Taktik
- Ler du med stängd mun vid första mötet kan du minska risken att verka oärlig eller "mäklarvibe".
- Ett inledande "fejk"-leende ger ofta positiv respons som gör leendet naturligt efter några sekunder.
