#723 - Anders Haakenstad | Jodunderksudd, PMS, Sminke, Stoffskifte, Covid, Kreftforeningen, Vitamin D, K2 + Magnesium, SHBG

18 snips

Jan 5, 2026

Anders Haakenstad, klinisk treningsfysiolog med spesialkompetanse innen hormonhelse, deler innsikter om jodmangel og kva det betyr for kvinners helse. Han diskuterer hvordan lavt jod kan påvirke intelligens og fødselsutfall. Videre tar han for seg testosteronnivåer, ernæring og livsstilens innvirkning på hormonbalansen. I tillegg deler han sine tanker om Covid-19, vaksiner og samfunnets respons, og hvordan traumer kan påvirke fysisk helse. En dypdykk i kosthold, hormoner og moderne helseutfordringer.

Ask episode

AI Snips

Chapters

Transcript

Episode notes

INSIGHT

Jodforklaring Og PMS‑kobling

Hele befolkningen av fertile kvinner i Norge har alvorlig jodmangel ifølge Anders Haakenstad.
Jod stabiliserer østrogen og kan dramatisk redusere PMS-symptomer ved riktige doser.

ANECDOTE

Egenjod‑eksperiment

Anders testet selv milligramdoser jod i seks måneder og opplevde ingen stoffskifteproblemer.
Han følte seg bedre og ble tryggere på å bruke høyere doser klientmessig etterpå.

ADVICE

Sikre Jod Ved Graviditet

Gravide og ammende bør ta minst 225 µg jod daglig, ifølge anbefalingene Anders refererer til.
Bruk Nyko Plus 225 µg eller jodberiket salt som enkel minimumsløsning.

Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode

Get the app

Wolfgang Wee Uncut #723 - Anders Haakenstad er klinisk treningsfysiolog.

Tilskudd som blir nevnt: 1) Jod (iodide + iodine) (kaliumjodid og molekylært jod). 2) Vitamin D3 3) Vitamin K2 4) Magnesium (Mg²⁺)

0:00 Kosmetiske operasjoner og skjønnhet
4:35 Damer sminker seg bort
6:30 Blir gæren av PMS
10:10 PMS = moderne problem
12:18 Kvinner har alvorlig jodmangel
15:00 Redd for stoffskifteproblematikk?
19:20 Dosering
20:57 For lite jod = Lavere intelligens
22:10 Fødsel
27:50 Kaliumjodid og molekylært jod
36:00 Stoffskifte og TSH
40:15 Saltvann
44:30 Menstruassjonssyklusen
47:00 Kosthold
55:30 Spiste seg frisk
1:00:00 Covid
1:04:27 Covid-vaksinen var en skadelig bløff
1:10:00 Munnbind
1:15:54 Covid-vaksinen: hukommelsestap, utmattelse og blødninger
1:20:00 Stress
1:22:00 Kreftdebatten
1:33:39 Kreftforeningens krigsmaskineri
1:35:16 Besatte kritikere
1:39:10 Kreftforeningen ba Haakenstad være stille
1:40:46 Marit Kolby
1:51:30 Personlige valg
1:54:48 Testosteron
1:59:59 Energimangel, stress og testosteron
2:03:50 Sexlyst
2:05:00 Emosjonelle problemer og lav sexlyst
2:13:30 Tenning
2:18:50 Trygg eller farlig
2:23:50 «Kommunikasjon»
2:30:00 Tradwife
2:32:00 Krav
2:35:55 Barn
2:37:15 Passiv-aggressiv gift i forholdet
2:40:50 Selvsabotasje
2:43:46 Testosteronet synker når man får barn
2:46:15 Hva er testosteron
2:50:50 Biotilgjengelig testosteron
2:56:12 DHT
2:57:02 Testosteron, DHT og hårtap
3:02:40 Finasterid
3:05:50 Protein
3:07:26 Få tilbake håret?
3:10:20 Kreatin
3:13:30 Testosteronet faller
3:15:55 Testosteronet faller dramatisk
3:19:10 Lavt testosteron
3:25:55 Blodprøver
3:30:50 SHBG og fritt tesosteron
3:34:15 Karbohydrater
3:35:30 Bor og vitamin D
3:36:40 Tar for lite vitamin D
3:40:00 Vitamin K2
3:46:45 Supplementer til barn
3:57:10 Endometriose = Barndomstraumer
4:00:00 Terapikultur
4:10:10 Menn og følelser
4:18:00 Toksisk maskulinitet og hypergami
4:24:45 Ingen respekt som mann
4:29:00 Anabole steroider
4:33:30 Muskelvekst og infertilitet
4:37:00 Statusdrevet oppførsel
4:40:00 Klinefelterssyndrom
4:48:00 HelseHUB

See omnystudio.com/listener for privacy information.