Dr. Mario Alonso Puig Dopamina, emociones y hábitos: CÓMO FUNCIONA TU MENTE
Mar 21, 2025
¿Cómo afectan nuestras emociones a nuestras acciones? La conversación examina la influencia del sistema límbico y el rol del hipotálamo en nuestra vida cotidiana. Se aborda la relación entre emociones y adicciones, resaltando que estas no dependen solo de la fuerza de voluntad. Comprender nuestro cerebro puede ayudarnos a adoptar hábitos más saludables y gestionar mejor nuestras emociones. Además, se explora cómo las emociones pueden desbloquear nuestra creatividad y potencial humano, transformando heridas del pasado en oportunidades de crecimiento.
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Poder de la ilusión sobre el miedo
- Una persona ilusionada es más inteligente, creativa y emprendedora que una persona asustada.
- El sistema límbico en modo negativo bloquea esta capacidad real del cerebro.
Funciones básicas del hipotálamo
- El hipotálamo regula funciones básicas como la homeostasis y la reproducción.
- No está directamente involucrado en adicciones modernas como uso de redes sociales.
Circuito cerebral de las adicciones
- Las adicciones están vinculadas al sistema límbico y el circuito mesolímbico.
- La dopamina y el núcleo accumbens producen la sensación de placer que puede llevar a adicciones.