Dans cet épisode spécial de notre série "Capsule Marathon", nous avons l'honneur d'accueillir Anaël Aubry, conseiller scientifique auprès des athlètes des équipes de France. Anaël nous offre une plongée profonde dans l'univers de la fréquence cardiaque des coureurs, un indicateur réputé vital pour optimiser la performance et la récupération en prépa marathon.
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Dans la Tête d'un Coureur