#276 Scham: 4 Impulse für einen befreiteren Umgang mit vermeintlichen Tabu-Themen

Scham ist ein unangenehmes, oft tief verankertes und schmerzhaftes Gefühl, das wir wohl alle kennen, auch wenn die Ursprünge sehr unterschiedlich sein können. Diese können Erfahrungen wie eine Kündigung oder Trennung sein, aber auch gesellschaftliche Stigmatisierungen, die mit zum Beispiel körperlichen Merkmalen, unserer Herkunft, Krankheiten oder sexueller Orientierung zusammenhängen. Die Gemeinsamkeit: Es fällt uns schwer, über diese Schamgefühle zu sprechen.

Scham hindert uns daran, Themen offen auch mit vertrauten Personen anzusprechen und zu teilen. Sie kann isolieren und das Gefühl vermitteln, dass wir mit unseren Sorgen, Schmerzen und Gedanken allein sind.

In Folge 276 im Female Leadership Podcast sehen wir uns das Gefühl von Scham genauer an. Warum fühlen wir uns unwohl dabei, über bestimmte Themen offen zu sprechen? Was verbirgt sich hinter Scham? Und vor allem: Wie können wir – in unserem Tempo und einer für uns passenden Herangehensweise – einen offeneren Umgang mit scheinbaren Tabu-Themen finden? 

In dieser Folge zum Thema “Scham” erfährst du: 

✅ Was hinter Schamgefühlen steckt

✅ Warum es wichtig ist, Scham bewusst wahrzunehmen und sie kritisch zu hinterfragen 

✅ Wie du einen für dich stimmigen Umgang mit Scham finden kannst

Links und Literatur zum Thema “Scham”

Alle Links und Empfehlungen findest du hier.

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