Der Reizdarm Podcast Histaminintoleranz loswerden - Melina hat es geschafft!
May 16, 2021
In dieser Folge wird die Problematik der Histaminintoleranz und der Begriff Histaminose thematisiert. Melina erzählt von ihrer herausfordernden Reise zur Diagnose und beweist, dass Linderung möglich ist. Sie teilt wertvolle Tipps zur Ernährung und der Rolle von Darmgesundheit und Leberfunktion. Zudem diskutieren die Sprecherinnen, wie individuelle Änderungen im Lebensstil und Entgiftungsmethoden helfen können. Mit ganzheitlichen Ansätzen zur Stressreduktion und einem besseren Körperbewusstsein wird ein neuer Blick auf die Problematik geworfen.
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Episode notes
Melinas Diagnosegeschichte
- Melina bekam 2015 die Diagnose Histaminintoleranz und war total überfordert.
- Sie hatte viele Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Konzentrationsstörungen und Kreislaufprobleme.
Histaminintoleranz vs. Histaminose
- Histaminintoleranz ist schulmedizinisch nicht korrekt; besser ist der Begriff Histaminose.
- Es handelt sich um eine Stoffwechselstörung des Botenstoffs Histamin und nicht um eine klassische Allergie.
Vielseitige Rolle von Histamin
- Histamin reguliert Appetit, Schlaf-Wach-Rhythmus, Stimmung und das vegetative Nervensystem.
- Es ist wichtig für normale Körperfunktionen und unterstützt das Immunsystem.