Ping Pong - ADHS & Autismus ADHS: weißt du eigentlich, wer du bist?
Apr 16, 2023
In dieser Folge erforschen die Hosts, wie Neurodivergente oft maskieren, um Konflikte zu vermeiden. Sie diskutieren die emotionalen und energetischen Kosten dieser Maskierung und wie sie Beziehungen beeinflusst. Besonders spannend sind ihre persönlichen Erfahrungen und Strategien, um authentischer zu sein. Auch das Thema gesellschaftlicher Erwartungen und deren Einfluss auf das Masking wird beleuchtet. Die Hosts ermutigen zu mehr Selbstreflexion und echtem Sein, statt sich hinter Masken zu verstecken.
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Episode notes
Masking Als Alltägliche Schutzstrategie
- Masking heißt, neurodivergente Eigenschaften zu verschleiern, um nicht aufzufallen oder ausgegrenzt zu werden.
- Jess und Rebecca erklären, dass Masking sowohl unbewusst als auch strategisch in vielen sozialen Kontexten passiert.
Verstellen In Beziehungen
- Jess beschreibt, wie sie sich in Beziehungen anpasst und Interessen vorspielt, um gemocht zu werden.
- Erst mit Therapie und Diagnose wurde ihr bewusst, wie sehr sie sich verstellt hat.
Allein Fröhlich, Vor Anderen Zurückhaltend
- Rebecca erzählt, dass sie zuhause albern tanzt, aber in Gegenwart anderer sofort reserviert wird.
- Sie bemerkt, dass sie automatisch Augenbrauen hochzieht, sobald jemand den Raum betritt.