Frauenfragen - Der Podcast mit Mari Lang Folge 49 mit Stefan Sagmeister
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Jun 25, 2024 Stefan Sagmeister, ein renommierter Grafikdesigner, bekannt für seine Arbeiten mit Bands wie den Rolling Stones, diskutiert die Facetten von Schönheit und das Älterwerden. Er teilt persönliche Einsichten über Körperwahrnehmung und kreatives Schaffen im Alter, inklusive der Herausforderungen und Drucke, mit denen er konfrontiert ist. Zudem reflektiert er die Designbranche, insbesondere über Gender-Marketing und die Bedeutung von Unterstützung für Frauen in der Kreativszene. Anekdoten aus seinem Leben in Wien und New York runden das Gespräch ab.
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Episode notes
Kalorienkontrolle Durch Mahlzeitenauslass
- Verzichte auf Frühstück, wenn du damit deinen Tageskalorienhaushalt besser kontrollieren kannst.
- Stefan Sagmeister isst oft nur einmal täglich und nutzt das zur Gewichtskontrolle.
Kultur Formt Schönheitsstandards
- Schönheit und Pflegegewohnheiten sind stark von der kulturellen Umgebung geprägt.
- In New York sei weiße Zähne wichtiger für Karrierechancen als in England, so Stefan Sagmeister.
Gewicht Reduzieren Mit Ernährung und VR-Cardio
- Reduziere Kalorienzufuhr und erhöhe Bewegung, wenn du Gewicht verlieren möchtest.
- Stefan Sagmeister kombinierte weniger Essen mit Cardio-Übungen in Virtual Reality.