“No me dejes en visto”: respeto y convenciones en tiempos de Whatsapp
Dec 20, 2024
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Lola López Mondéjar, autora del libro 'Sin relato' y premio Anagrama de Ensayo, comparte su perspectiva sobre la comunicación digital. Se habla del fenómeno de 'dejar en visto' y las implicaciones sociales que tiene enviar un mensaje sin respuesta. Reflexionan sobre la ansiedad generada por la presión de responder y cómo esto afecta las relaciones personales. La conversación se adentra en la deshumanización causada por la falta de empatía en la mensajería instantánea y la importancia de encontrar un equilibrio en nuestro uso del móvil.
La presión social de responder de inmediato en aplicaciones como WhatsApp puede generar ansiedad y malentendidos en las relaciones personales y profesionales.
Establecer límites y rutinas en el uso del móvil ayuda a gestionar expectativas de respuesta, preservando la salud mental y la calidad de las interacciones.
Deep dives
La carga de responder mensajes
La comunicación a través de aplicaciones como WhatsApp ha creado una expectativa de respuesta inmediata, lo que genera una presión social para contestar siempre. Esta obligación de responder puede convertirse en una carga, ya que las personas reciben una gran cantidad de mensajes diarios que requieren atención. Muchas veces, al leer un mensaje, se prioriza no interrumpir otras actividades, llevándolas a dejar mensajes sin contestar, lo que puede resultar en ansiedad o frustración. Este fenómeno no solo afecta a quienes no responden, sino también a quienes esperan respuestas, creando un ciclo de incomunicación y malentendidos entre amigos y colegas.
El dilema de la comunicación digital
El uso del teléfono móvil en la vida diaria ha transformado las relaciones interpersonales, permitiendo una comunicación frecuente pero también despersonalizada. La falta de contacto físico puede llevar a deshumanizar al otro, haciendo que un mensaje de texto se sienta menos importante que una conversación cara a cara. Algunas personas optan por no contestar mensajes por miedo a una confrontación o por sentirse abrumadas por la presión social de responder. Este comportamiento a menudo genera una lucha interna entre el deseo de estar presente en la vida digital y la necesidad de desconectarse para mantener el bienestar personal.
Encontrando el equilibrio en la comunicación
Establecer límites en el uso del móvil es fundamental para gestionar las expectativas de respuestas en las relaciones. Al crear una rutina en la que se responden mensajes en momentos específicos del día, los demás pueden adaptar sus expectativas y comprender que no se trata de una falta de interés. Este enfoque no solo preserva las relaciones, sino que también permite cuidar la salud mental al reducir la ansiedad asociada al uso constante del móvil. La clave está en tratar a los demás con empatía, reconociendo que al otro lado de cada mensaje hay una persona con necesidades similares a las nuestras.
Este episodio va sobre lo que hay detrás de un gesto cotidiano: mandar un mensaje al móvil, al Whatsapp habitualmente, que esa persona a la que se lo mandas lo lea… pero que no te responda. Algo que solemos llamar “dejar en visto”. Hablamos con Carla, una persona que reconoce que lo hace, para reflexionar sobre todas las implicaciones personales, profesionales y sociales de un gesto tan cotidiano sobre el que no hemos tenido tiempo para reflexionar.
Lo que a veces es una ventaja, poder hablar a distancia, cuando quieras y como quieras… también carga con el peso del deber, de la obligación, de lo que se ha convertido en un gesto de mala educación. Pasamos del caso personal a una reflexión más profunda con Lola López Mondéjar, autora de Sin relato, reciente Premio Anagrama de Ensayo.
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