Lo Psiconauta Ep. #846 - 🍔 Il tuo rapporto sbagliata con il CIBO è nato tanto tempo fa... ⛔️
Aug 1, 2025
Hai mai riflettuto su come il tuo difficile rapporto con il cibo possa risalire a tanto tempo fa? Questo podcast approfondisce il legame tra cibo ed emozioni, svelando come le tradizioni familiari influenzino le abitudini alimentari. Scoprirai un percorso per riscrivere queste narrazioni e migliorare la tua relazione con il cibo attraverso consapevolezza e supporto professionale. Non è colpa tua, ma è tempo di liberarti da schemi che non hai scelto!
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Episode notes
Paradigmi Come Software Mentale
- I paradigmi sono il "software" invisibile che guida i nostri comportamenti.
- Valerio Rosso spiega che li ereditiamo precocemente, spesso nell'infanzia.
Cibo Come Linguaggio Affettivo
- Il cibo diventa una forma primaria di comunicazione affettiva fin dalla nascita.
- Valerio Rosso dice che impariamo a usare il cibo per regolare le emozioni.
Non Ridurre Tutto Alla Volontà
- Evita di ridurre le difficoltà alimentari alla sola forza di volontà.
- Valerio Rosso avvisa che il cibo è spesso automatismo e memoria emotiva, non solo mancanza di disciplina.