Métamorphose, éveille ta conscience ! #321 Krotoum Konaté : Je me libère du SIBO !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Krotoum Konaté ingénieure agronome et nutrithérapeute. Inconforts digestifs, ballonnements, fatigue chronique, eczéma, maux de tête récurrents ? Comme beaucoup d’entre nous, vous avez peut-être un SIBO. Mais késako le SIBO ? Derrière cet acronyme mystérieux se cachent des milliers de bactéries qui pourraient bien vous menez la vie dure. Comment bien comprendre les phases digestives ? Comment détecter un SIBO éventuel ? Quelles sont les solutions alimentaires adaptées et les remèdes pour retrouver un confort intestinal tant désiré ? Ce sont tous ces thèmes que nous allons aborder aujourd’hui dans Métamorphose grâce à ma passionnante invitée du jour ! Épisode #321
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Avec Krotoum Konaté, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
- Quelles sont les causes du SIBO, elles peuvent être anatomiques ou fonctionnelles ?
- À quel moment doit-on s’interroger sur l’émergence d’un SIBO, quels sont les symptômes ?
- En quoi le foie joue-t-il un rôle important pour la bonne santé de l’intestin grêle et donc pour le SIBO ?
- Quels sont les solutions de traitement allopathiques ou phyto efficace contre le SIBO ?
- Quelles sont les recommandations en terme de régime alimentaire, tu parles de cultiver son « jardin intestinal » ?
- Quelles sont les bonnes habitudes alimentaires à prendre concernant la distance entre les repas, la consommation d’eau et d’autres recommandations ?
- Est-ce que la mastication a un impact sur le SIBO ? Et le sommeil dans tout ça ?
- Comment la psychologie positive peut-elle nous aider au quotidien ?
Qui est mon invitée de la semaine, Krotoum Konaté ?
Krotoum Konaté est bio-chimiste de formation, ingénieure agronome et nutrithérapeute. Son livre « Je me libère du SIBO » est paru aux Editions Eyrolles.
Pour plus d'informations rendez-vous sur son site www.krotoumkonate.com.
Quelques citations du podcast avec Krotoum Konaté :
"Le SIBO correspond à une prolifération bact érienne au niveau de l’intestin grêle."
"Derrière un syndrome de l’intestin irritable se cache souvent un SIBO."
"Nous sommes des êtres microbiens avec pratiquement autant d’informations génétiques humaines que d’informations génétiques microbiennes."
" Plus on est apaisé, plus on s’éloignera de son SIBO. "
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