Ilu mają Państwo przyjaciół?
W ich gronie są też: Życzliwość, Współczucie, Współradość i Bezstronność?
Wiecie o tym?
Są…
I bardzo pomagają w uporaniu się nam z trudem życia.
Wspierają nas też w kultywowaniu szczęścia.
Moja rozmówczyni jest nauczycielką uważności i współczucia
według metody MBCL (Życie ze współczuciem oparte na uważności).
Rozmawialiśmy niedawno, ale wszystko się w jednym odcinku K3
nie zmieściło.
Dziś: więcej.
Dziś także trochę praktyki, by poznali Państwo smak tej
metody.
Serdecznie zapraszam!
Foto: Rafał Masłow
K3 – podcast o dobrym życiu