Entiende Tu Mente Aceptar las decisiones que tomamos | 364
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Dec 18, 2024 La toma de decisiones puede ser un desafío diario, lleno de dudas y miedo a equivocarse. Se exploran las luchas entre el perfeccionismo y la aceptación, así como el impacto de la rumia en nuestra percepción de las elecciones. La importancia de asumir responsabilidad por lo que elegimos se destaca, enfatizando que desdramatizar los errores nos ayuda a avanzar. Además, se propone la idea de decisiones óptimas y se reflexiona sobre la aceptación de la incertidumbre del futuro para vivir más plenamente.
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Episode notes
Aceptar vs. Decidir
- Aceptamos las decisiones tomadas, pero a veces seguimos evaluando otras opciones.
- El problema no es la aceptación, sino la indecisión prolongada.
Auto-sabotaje
- Reconoce si aún estás rumiando otras opciones después de decidir.
- Pregúntate si te auto-saboteas aunque estés conforme con tu decisión.
Perfeccionismo
- El perfeccionismo dificulta la toma de decisiones.
- Buscar la opción "perfecta" genera indecisión y bloqueo.