Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben 140 | Zu frei zum Verlieben? – Oder warum Beziehung kein Widerspruch zur Freiheit ist
Viele glauben, man müsse erst „fertig mit sich selbst” sein, um lieben zu können.
Dabei distanzieren sie sich mit Selbstoptimierung und – Heilung immer mehr von Partnerschaft. 🌱
In dieser Folge sprechen Patrizia Voigtländer und Stefan Grosalski über das, was echte Verbindung heute wirklich braucht – und warum Bindungsangst kein Hindernis, sondern eine Einladung zur Bewusstheit ist.
💚 Warum du nicht erst heilen musst, um eine gesunde Beziehung zu führen?
🧠 Wie du in Partnerschaft wachsen kannst – statt dich vor Nähe zu schützen?
💬 Warum Konflikte keine Katastrophe sind, sondern eine Möglichkeit für gemeinsame Weiterentwicklung?
🌍 Wie die Gen Z neue Fragen zu Liebe und Freiheit stellt, die uns alle betreffen?
✨ Und wieso Beziehung kein Ziel ist – sondern ein Prozess, der dich verändert?
Wir machen keinen Unterschied zwischen Generationen.
Wir glauben an das, was uns verbindet: den Wunsch nach echter Begegnung.
Ob Single oder in Beziehung – du musst nicht perfekt sein, um Nähe zu leben.
Du darfst jetzt anfangen. 💚
Also: Hör rein, erkenne dich – und wachse gemeinsam mit anderen.
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🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen.
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Kapitelübersicht
00:00 – Fragen der Gen Z – und was sie mit uns allen zu tun haben
03:11 – Beziehung als Wachstumsraum – für Paare und Singles
06:11 – Beziehungsfähigkeit beginnt bei dir
09:07 – Bindungsangst: Spiegel statt Störung
11:53 – Freiheit oder Flucht? Über echte Unabhängigkeit
14:46 – Zu viele Optionen, zu wenig Klarheit
17:42 – Sensibilität als Stärke
20:45 – Perfektionismus und die Angst vor Nähe
22:15 – Heilung ist kein Muss – Bewusstheit schon
24:15 – Verständnis statt Selbstoptimierung
27:14 – Wachstum durch Integration
30:07 – Partnerschaft als Entwicklungsprozess
32:18 – Reibung schafft Verbindung
35:31 – Miteinander statt Gegeneinander
47:45 – Abschluss & Reflexion