Gemeinsam in Balance – Co-Regulation mit Patient:innen, Mitarbeitenden & Kindern

💬 Hast du schon mal gemerkt, wie sich dein Körper entspannt, nur weil jemand ruhig neben dir sitzt?

Das ist kein Zufall. Das ist Co-Regulation.

In dieser Folge erfährst du:

🌿 Was Co-Regulation wirklich ist und warum sie tief in unserem Nervensystem verankert ist

🌿 Wie du in Momenten von Stress, Angst oder Überforderung Sicherheit geben kannst

🌿 Konkrete Sprachanker für Patient:innen, Teammitglieder und Kinder

🌿 Warum Co-Regulation der Schlüssel zu gesunden, stabilen Beziehungen ist

📚 Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen wie der Polyvagal-Theorie von Dr. Stephen Porges und Studien zur Stressregulation erfährst du, wie Sprache, Haltung und Präsenz zu einem sicheren Hafen für andere werden.

💡 Reflexionsimpuls:

Wann warst du zuletzt ein sicherer Ort für jemanden?

Und wer war das für dich?

Let´s grow! 🌱

Deine Lisa von WORDSEED®

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TIMESTAMPS

(00:00) Intro

(02:45) Wie kam es zur der Folge?

(03:23) Was ist Co-Regulation?

(05:54) Beispiele

(07:17) Wichtige Unterscheidung

(08:12) Wissenschaftliche Erkenntnisse

(11:50) Co-Regulation mit Patient*innen

(22:30) Co-Regulation im Team

(25:02) Co-Regulation mit Kindern

(29:37) Kraftvolle Abschlussfrage

(30:00) Abschluss

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