Ep. #655 - ☀️ Attività Fisica: l'Elemento Più Potente per Iniziare e Non Mollare Più....!!!!

Qual è l'elemento "segreto" che ti permette di passare da persona SEDENTARIA a persona ATTIVA sul piano fisico? Che cosa può potenziare la tua motivazione all'ALLENAMENTO? Te ne parlo in questo video....

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Sai bene che l'attività fisica è una delle cose più importanti che puoi fare per la tua salute, per vivere a lungo, in forma e pieno di energia. Sai anche che l'attività fisica è il "farmaco" più potente per la prevenzione di tantissime malattie e problematiche. Sai anche che muoversi con costanza ci può portare a un benessere mentale comprovato dalla ricerca scientifica.

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