היתרונות המפתיעים של חמלה עצמית לבריאות שלך [בריאה ומאושרת]
Mar 5, 2023
18:41
forum Ask episode
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
כולם מדברים על חמלה עצמית, אבל מה כל כך טוב בחמלה? מה אומרים במחקרים ואיך נוכל ליישם את התובנות אודות החמלה העצמית? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה