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In Folge #080

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Kurze Zusammenfassung

Wie die ketogene Ernährung in den Gehirnstoffwechsel
eingreift und was wir uns davon erhoffen dürfen.
Marina Lommel - Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Foodpunk.de im Interview

• Über Marina's Weg von kohlenhydratreduziert (aber low-fat) zu LCHF und ketogener Ernährung
• Nie wieder heißhungerg
• Energie & Depression
• Ketogene Ernährung und Epilepsie
• Alzheimer Forschung
• Leistungsfähig durch Keto
• Die Foodpunk Challenge

Bücher

Keto Basics: Glutenfrei. Sojafrei. Simple!

Weitere Folgen

• Profitieren Ausdauersportler von Keto?
• Das Keto Experiment: 10% weniger Körperfett
• Überwinde deine Zuckersucht
• Gute Fette, Schlechte Fette in der Ernahrung: Was ist Gesund?
• Unterstützung der Krebstherapie durch ketogene Ernährung – Interview mit Dr. Rainer Klement
• Frühstück: Was soll ich denn nun essen? Intermittierendes Fasten, Butterkaffee und warum dein Frühstück unbedingt low-carb sein sollte…

Artikel

• Präsentationsfolien zum PaleoCon Vortrag von Marina
• Keto Artikelsammlung von Marina auf Foodpunk.de

Webseiten

• Marina Lommel - Foodpunk.de | (auf Facebook folgen)
• Paleo Low Carb - JULIAS BLOG | (auf Facebook folgen)
• Superhumanoid - PAWELS BLOG Super | (auf Facebook folgen)

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